Mango vsebuje veliko količino vitamina C – približno 40 % dnevne norme. Njegova oranžna barva kaže tudi na prisotnost beta-karotena – močnega antioksidanta, ki podpira imunski sistem in je pomemben za procese regeneracije kože. Papaja velja za prehransko sadje, saj vsebuje le 43 kilokalorij. Bogata je z vlakninami, vitamina C pa je celo več kot…
Izkazalo se je, da imajo oreščki koristne lastnosti, za katere prej nismo vedeli. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da uživanje oreščkov poveča pogostost možganskih ritmov, ki so odgovorni za kognitivni proces. Na primer, pistacije povečajo gama ritme, ki so odgovorni za kognitivno obdelavo prejetih informacij. Arašidi povečajo delta ritme, ki so odgovorni za globok spanec, počitek…
Melisa vsebuje veliko elementov v sledovih – bor, mangan, baker, krom, molibden, selen, železo, silicijev oksid. To zelišče pomaga ohranjati naše zaloge vitamina B12 pred izčrpanjem, ima pa tudi antiparazitske, protivirusne in antibakterijske lastnosti.Pomagalo bo izboljšati potek tonzilitisa – vnetja, ki ga povzročajo streptokoki, očistilo bo jetra, vranico in ledvice ter vas lajšalo intersticijskega cistitisa…