Mango vsebuje veliko količino vitamina C – približno 40 % dnevne norme. Njegova oranžna barva kaže tudi na prisotnost beta-karotena – močnega antioksidanta, ki podpira imunski sistem in je pomemben za procese regeneracije kože. Papaja velja za prehransko sadje, saj vsebuje le 43 kilokalorij. Bogata je z vlakninami, vitamina C pa je celo več kot…